
Ac qarnına su qəbul etməyin faydaları
Səhər oyandıqdan sonra 1 stəkan su içmək metabolizmi 24% sürətləndirir, toksinləri çıxarır, toxluq hissi yaradır. Sağlam günə başlamağın yolu.




QİDA ÜZRƏ FƏRDİ KONSULTANT
QİDA ÜZRƏ FƏRDİ KONSULTANT
Bütün həyatım boyu məni sağlam həyat tərzi maraqlandırıb, çünki lap uşaqlıqdan artıq çəkidən əziyyət çəkmişəm, mənə nə pəhrizlər, nə həkimlər, nə də ac qalmalar kömək etmirdi. Daimi axtarışda mən əsas məqama – qidalanmaya gəlib çıxdım. Həmin vaxtdan mən qida sahəsini aktiv öyrənməyə və araşdırmağa başladım.
İlk öncə mən öz xarici görünüşüm üzərində işləməyə başladım və 25 kiloqram arıqladım. Bundan sonra mən yaxın ətrafımdan olan bir neçə şəxsə kömək etdim, tezliklə dərk etdim ki, insanların fiziki transformasiyasını, onların öz yaxşı versiyalarına çevrilməsini müşahidə etmək və bu işdə bilavasitə iştirakçı və bələdçi olmaq – məşğul olmaq istədiyim işdir.
ƏTRAFLI
Niyə mən
BİZ DÜŞÜNDÜYÜNDƏN DAHA ÇOXUQ!
ƏtraflıBlog

Səhər oyandıqdan sonra 1 stəkan su içmək metabolizmi 24% sürətləndirir, toksinləri çıxarır, toxluq hissi yaradır. Sağlam günə başlamağın yolu.

Meyvə hər saat xeyirlidir və çəkiyə təsir etmir fikri yanlışdır. Meyvə də karbohidratdır və çəki artmasına şərait yaradır.

Şam yeməyinə 18:00-dan sonra yesəm çəki ata bilmərəm fikri bir mifdir. Şam yeməyinin vaxtına yalnız yatma saatınız təsir edə bilər.
Konsultasiya
Bütün həyatım boyu məni sağlam həyat tərzi maraqlandırıb, çünki lap uşaqlıqdan artıq çəkidən əziyyət çəkmişəm, mənə nə p